زندگی سالم با روابط سالم

مهم‌ترین بخش زندگی هر فردی داشتن رابطه‌ای سالم است که در آن بهداشت و بهداشت روانی فرد تضمین شود. اما آیا این رابطه همین‌طور به صورت خداآگاه به وجود می‌اید؟ مطمئناً نه! رابطه‌ای سالم است که برای رشد و تکامل، آسایش و درک، صداقت و اطمینان هر دو فرد در کنار هم تلاش کنند تا در کنار هم به چیزهایی که می‌خواهند برسند. در مطلبی که قصد دارم معرفی کنم می‌تونید چندین اخلاقی که ممکن است در رابطه با شریک عاطفی‌تان داشته باشید بنابراین بهتر است با روش‌هایی بهتر و ...

درست کردن غذای روزانه برای خیلی ها ممکن است سخت باشد این که چه چیز درست کنند و نکنند... در این سایت دیدم که روزانه غذاهای خوب، راحت و سالمی رو معرفی می کنه که فکر می کنم مشکل من و خیلی های دیگه با دستور آشپزی های این سایت برطرف بشه و بتونیم خوب آشپزی کنیم. برای هر سلیقه و هر سنی آشپزیهای مختلفی وجود داره که کافیه ببینید.   این لینکش: http://www.parsegard.com/food-nutrition...

 دوران حساس بارداری را عمدتاً بیشتر مادرها با بروز و تغییر رنگ پوست، زدن آکنه و... سپری می کنند. در این بین استفاده از محصولات همیشگی که مادرها از قبل بارداری استفاده می کردند نیز می تواند خود ضرر آفرین باشد. بنابراین آشنایی با این محصولات و نحوه استفاده شان به هر مادری توصیه می شود. با خواندن این مطلب وظیفه خودم دونستم تا مادرهای محترم را برای این امر مهم زندگی شان مطلع کنم. http://www.parsegard.com/childchildcare/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA...

بسیاری از پدر و مادرها بر این باوراند که نباید مقابل فرزندانشان به یکدیگر ابراز محبت کنند.  اما این تصور بسیار غلطی است. آیا فرزندان نبایند با مهر و محبت و نیاز عاطفی و احساسی آشنا شوند؟ اگر آنها در خانواده این نیاز را درست یاد نگیرند کجا می توانند؟  بنابراین خانواده بنیان اصلی و اساسی، رفع و شناخت درست نیازها است. شما با برقراری ارتباط سالم، درست و اخلاقی نیازهای عاطفی را نیز به فرزندان‌تان یاد می‌دهید. وقتی شما دست همسرتان را می گیرید یا گونه او را می بوسید فرزند شما احت...

 از خودتان می پرسید دوستش دارید یا نه؟ آیا دیگر دوستش ندارید و نمی توانید قبولش کنید؟ برخی نشانه ها وجود دارد که می توانید تشخیص دهید آیا نسبت به او دلزده شده اید یا نه. اکر از آن دست افرادی هستید که بی جهت این اواخر دچار بی حالی، خستگی، پرخوری یا کم خوری شده‌اید از خودتان بپرسید آیا چیزی این اواخر آزارتان می‌دهد؟ آیا احساس آزردگی می‌کنید؟ قبلاً از چیزهایی خوشتان می‌آمده و حالا نه؟ قبلاً چیزهایی را قبول داشتید و الان نه؟ مایل نیستید که مشکلاتتان حل شود و امیدی هم به حل...

  تأثیر استرس بر روابط روز به روز بیشتر می شود. استرس‌هایی مثل دیر رسیدن به مهد کودک فرزندتان، خریدن ماشین و... تمام اینها عوامل بیرونی هستند که تأثیر مستقیمی بر رابطه شما با همسرتان خواهد داشت و به عنوان فشار و تنشی بر اوضاع خانواده‌تان خواهد بود.  یکی از عوامل استرس در زندگی این است که وقتی استرس ها زیاد می شود صحبت ها نیز به جر و بحث ختم می شود.  برخی از افراد در این مواقع روابط عاطفی‌شان را کم می‌کنند. آنها حتی از روابط نزدیک نیز خودداری می‌کنند. به ه...